NOUVEAU ! A partir de Septembre 2012, cours de Yoga à Saint-Malo et  à Bécherel

Véronique HARDY
Professeur de Yoga
Diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Diplôme de formation aux Techniques de Relaxation RYE France
Hatha Yoga et Yoga Nidra

Un temps pour  soi, un temps pour se poser, se ressourcer.

Cours à Rennes et ses environs
Rennes, Montfort-sur-Meu, Montauban de Bretagne,
Plénée Jugon, Jugon les Lacs, Evran, Plouasne

> Hatha Yoga
Pratique posturale basée sur la conscience du souffle
Trouver le juste équilibre entre effort et lâcher prise. Réveiller et tonifier le corps en douceur : délier tout le corps par des étirements et la pratique de postures de yoga. Retrouver la vitalité et le calme intérieur par une meilleure prise de conscience de sa respiration.

> Yoga Nidra
Détente et calme intérieur
Le Yoga Nidra est une technique de relaxation spécifique au Yoga qui permet une détente profonde sur les plans physique, émotionnel et mental.

> Cours découverte gratuit à Rennes/ Saint Malo / Bécherel / Evran / Plouasne / Montfort-sur-Meu
Juin et Septembre 2012

Vous souhaitez participer à un cours découverte gratuit, merci de m’envoyer un mail, à l’adresse suivante : vero-gaetan@orange.fr ou par téléphone au 06 87 74 11 59