Les cours de yoga sont dispensés à Rennes, Bécherel, Plouasne & Lanvallay (agglo Dinan)

Planning des cours

Rennes, Bécherel, Plouasne, Lanvallay (agglo Dinan)

SURYA, KAIVALYA & ANANDA

Les 3 associations qui portent les cours sur les territoires de Rennes, Bécherel, Plouasne, Évran et Lanvallay mutualisent un emploi temps plein, ainsi que des moyens en communication et de mise en œuvre des projets.

Véronique Hardy qui développe les cours depuis 15 ans sur ce territoire, est salariée des 3 associations en qualité de Professeur de Yoga et Chargée de Développement.

Lundi

Rennes - 10h30/12h00

Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3

Rennes - 12h30/13h30

Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3

 

Public concerné  : personnes en activité professionnelle et étudiants

Bécherel - 18h00/19h30

Lieu : Salle de motricité École de Bécherel

Bécherel - 18h45/21h15

Lieu : Salle de motricité École de Bécherel

Mardi

Lanvallay - 9h15/10h45

Lieu : Salle de Tressaint

Rennes - 12h30/13h30

Lieu : Boulevard Solférino
Gare, M° Gare

 

Public concerné : personnes en activité professionnelle et étudiants

Rennes - 18h15/19h45

Lieu : Boulevard Solférino
Gare, M° Gare

Mercredi

Plouasne - 18h30/20h00

Lieu : Salle de motricité École de Plouasne

Jeudi

Lanvallay - 9h45/11h15

Lieu : Salle de Tressaint

Lanvallay - 17h15/18h45

Lieu : Salle de Tressaint

Lanvallay - 19h15/20h45

Lieu : Salle de Tressaint

Vendredi

Rennes - 9h00/11h00

Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3

 

Cours de pratique avancée, durée 2h

Rennes - 12h30/13h30

Lieu : Boulevard Solférino
Gare, M° Gare

 

Public concerné : personnes en activité professionnelle et étudiants

Rennes - 12h30/13h30

Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3

Rennes - 18h30/20h00

Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3

Dimanche

11 Octobre 2020

YOGA LA VOIE DU SOUFFLE – Geste conscient et respiration

La pratique sera l’occasion d’approfondir l’expérience du souffle, énergie de vie.

15 Novembre 2020

L’ÉTIREMENT POSTURAL

Étirer, assouplir la colonne vertébrale, renforcer la conscience de son axe.

6 Décembre 2020

CONSTRUIRE SON ARBRE INTÉRIEUR – LA VERTICALITÉ

Ancrage et Ouverture.

17 Janvier 2021

LA FORCE DE DÉTERMINATION, LE COURAGE

Pratiques de Trikonasana et Virabadrasana.

14 Février 2021

L’HYGIÈNE AU QUOTIDIEN selon l’ayurvéda

21 Mars 2021

DE LA SALUTATION… AU SOLEIL INTÉRIEUR

La salutation au soleil, Surya Namaskar sera le fil conducteur de cette matinée.

18 Avril 2021

LES 5 SENS

23 Mai 2021

LES 5 SENS