Planning des cours
Rennes, Bécherel, Plouasne, Lanvallay (agglo Dinan)
SURYA, KAIVALYA & ANANDA
Les 3 associations qui portent les cours sur les territoires de Rennes, Bécherel, Plouasne, Évran et Lanvallay mutualisent un emploi temps plein, ainsi que des moyens en communication et de mise en œuvre des projets.
Véronique Hardy qui développe les cours depuis 15 ans sur ce territoire, est salariée des 3 associations en qualité de Professeur de Yoga et Chargée de Développement.
Lundi
Rennes - 10h30/12h00
Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
Rennes - 12h30/13h30
Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
Public concerné : personnes en activité professionnelle et étudiants
Bécherel - 18h00/19h30
Lieu : Salle de motricité École de Bécherel
Bécherel - 18h45/21h15
Lieu : Salle de motricité École de Bécherel
Mardi
Lanvallay - 9h15/10h45
Lieu : Salle de Tressaint
Rennes - 12h30/13h30
Lieu : Boulevard Solférino
Gare, M° Gare
Public concerné : personnes en activité professionnelle et étudiants
Rennes - 18h15/19h45
Lieu : Boulevard Solférino
Gare, M° Gare
Mercredi
Plouasne - 18h30/20h00
Lieu : Salle de motricité École de Plouasne
Jeudi
Lanvallay - 9h45/11h15
Lieu : Salle de Tressaint
Lanvallay - 17h15/18h45
Lieu : Salle de Tressaint
Lanvallay - 19h15/20h45
Lieu : Salle de Tressaint
Vendredi
Rennes - 9h00/11h00
Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
Cours de pratique avancée, durée 2h
Rennes - 12h30/13h30
Lieu : Boulevard Solférino
Gare, M° Gare
Public concerné : personnes en activité professionnelle et étudiants
Rennes - 12h30/13h30
Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
Rennes - 18h30/20h00
Lieu : mjc Le Grand Cordel, 18 rue des Plantes Rennes
Jeanne d’Arc – Beaulieu – Longchamps Bus 1 et 3
Dimanche
11 Octobre 2020
YOGA LA VOIE DU SOUFFLE – Geste conscient et respiration
La pratique sera l’occasion d’approfondir l’expérience du souffle, énergie de vie.
15 Novembre 2020
L’ÉTIREMENT POSTURAL
Étirer, assouplir la colonne vertébrale, renforcer la conscience de son axe.
6 Décembre 2020
CONSTRUIRE SON ARBRE INTÉRIEUR – LA VERTICALITÉ
Ancrage et Ouverture.
17 Janvier 2021
LA FORCE DE DÉTERMINATION, LE COURAGE
Pratiques de Trikonasana et Virabadrasana.
14 Février 2021
L’HYGIÈNE AU QUOTIDIEN selon l’ayurvéda
21 Mars 2021
DE LA SALUTATION… AU SOLEIL INTÉRIEUR
La salutation au soleil, Surya Namaskar sera le fil conducteur de cette matinée.